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很多人经历过,为什么睡时身体会突然抖一下(图)

2017-08-04 12:31:03编辑:仪勖人气:



(网络图片) 你有没有睡觉时身体突然抖一下的时候近日,有网友发了一条有关这方面的解释 睡觉时身体突然抖一下的原因是什么 自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了于是去查“睡觉时身体突然抖一下的原因“,然后看到一个医生给出的答案是“睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动,想试试你死了没有……” 真的是这样吗虽然入睡抽动的现象早在1890年就已经被记录,但人们至今对它知之甚少 入睡抽动的现象是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐正常人一天内可能会感觉到一至两次入睡抽动,而更多的不强烈的抽动不会被睡梦中的我们觉察到有证据表明,压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生,但是作为一种无害的正常生理现象,多抽动几次也问题不大但是如果是持续每二十到四十秒抽动一次的话,就不再是入睡抽动,而是一种叫做周期性肢体运动紊乱(Periodic limb movement disorder)的睡眠障碍了 关于入睡抽动的成因,现在比较流行的假说有如下两种: 第一种假说认为这是一种特殊的神经活动人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统(Reticular Activation System,RAS)起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时RAS不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐 而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点,即认为这是大脑工作中的一个小故障入睡抽动可能是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐 但是这个假说并没有找到深入的功能性的解释, 
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